Gymnastique Façon Pilates
Avec VANESSA
ou DANIELE
La gymnastique Pilates permet de renforcer les muscles du ventre et du dos, grâce à des exercices lents et précis ainsi qu’à des techniques de respiration. La méthode Pilates est particulièrement efficace pour les personnes qui souhaitent redresser leur posture et obtenir une silhouette plus harmonieuse. La gymnastique Pilates se pratique au sol, sur un tapis.
« En raison de la situation sanitaire,
chaque participant doit ramener son propre tapis »
⇒ Info ⇒⇒
Reprise :
Lundi 5 Septembre 2022 – Gymnase Arago
et Jeudi 8 septembre 2022 – Salle Abbé Grégoire
⇐ ⇐ Info ⇐
Quand :
Les lundis avec Vanessa
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Les jeudis avec Daniele
Horaires :
de 19h05 à 20h05
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de 10h05 à 11h05
de 11h10 à 12h10
Lieu :
Gymnase Arago
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Salle Abbé Grégoire
1er étage
Tarif : pour 1 séance hebdomadaire : 80 € / an