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Gymnastique Douce

Avec : DANIELE

La gymnastique douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents.  Cette discipline consiste à prendre le temps de bien réaliser les mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous.

Elle est qualifiée de « douce » car chacun a la possibilité de mettre dans son effort l’intensité la mieux adaptée à sa condition du moment. C’est-à-dire ni trop faible, ni trop brutale. La gym douce s’adresse ainsi à toutes les catégories de public.

« En raison de la situation sanitaire,

chaque participant doit ramener son propre tapis »

⇒ Info ⇒⇒

Reprise : le jeudi 9 septembre 2021

⇐ ⇐ Info ⇐

Quand :

Les jeudis

Horaires :

de 9h00 à 10h00

Lieu :

Salle Abbé Grégoire – 1er étage

Tarif : 80 €/ an