Gymnastique Douce
Avec : DANIELE
La gymnastique douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Cette discipline consiste à prendre le temps de bien réaliser les mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous.
Elle est qualifiée de « douce » car chacun a la possibilité de mettre dans son effort l’intensité la mieux adaptée à sa condition du moment. C’est-à-dire ni trop faible, ni trop brutale. La gym douce s’adresse ainsi à toutes les catégories de public.
« En raison de la situation sanitaire,
chaque participant doit ramener son propre tapis »
⇒ Info ⇒⇒
Reprise : le Lundi 4 Septembre 2023
Reprise : le Jeudi 7 Septembre 2023
⇐ ⇐ Info ⇐
Quand :
Les Lundis
Les jeudis
Horaires :
de 14h00 à 15h00
de 9h00 à 10h00
Lieu :
Salle Abbé Grégoire – 1er étage
Tarif : 80 €/ an